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Fühl dich wohl in deinem Körper !

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Für mich ist es unbegreiflich, daß es Menschen, insbesondere Frauen gibt, die ihren eigenen Körper als häßlich oder fett bezeichnen. Nun gut, ich bin gerade auch nicht mit allen meinen Rundungen zufrieden. Aber niemals, NIEMALS käme ich auf die Idee, mich selbst derart mit einem Schimpfwort zu bezeichnen. Es bin doch ich selbst! Aus welchem dämlichen Grund, sollte ich mich denn selbst beschimpfen oder niedermachen?

Sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen hat nichts mit Idealmaßen und Bikinifigur zu tun. Wohlfühlen ist eine Sache der inneren Einstellung! Es hat nichts zu tun mit irgendwelchen Schönheitidealen.

 

Dein Körper ist das Haus, in dem deine Seele ein Leben lang wohnt.

 

Du solltest dir ein paar Regeln zu Herzen nehmen:

  • Umarme deinen Körper.
  • Stehe zu deinem Körper. Mäkel nicht an ihm herum.
  • Sei nett zu deinem Körper.
  • Sprich in netten Worten über deinen Körper.
  • Pflege deinen Körper.
  • Gönne deinem Körper Kleidung, die ihm schmeichelt.
  • Achte auf gesunde Ernährung, die ihm Kraft gibt und ihn nicht belastet.
  • Pflege deine Füße, denn sie tragen dich ein Leben lang.
  • Halte dich fit, aber übertreibe es nicht.
  • Liebe deinen Körper. Liebe dich selbst!

 

Wenn Ihr Euch all dies zu Herzen nehmt, dann werdet Ihr auch mit einer nicht so idealen Figur glücklich und gesund sein.

 

Liebe Grüße <3
Sanne

 

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