17. Oktober 2014
von Peppermint
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Die Rote Bete – auch als Rote Rübe oder Rahner bezeichnet – ist ein wahres Wunderwerk an Nährstoffen. Sie ist vor allem reich an Vitamin B, Eisen, Kalium und Folsäure. Das Vitamin B und Kalium sind wichtig für die Zellen … Weiterlesen
20. Juni 2014
von Peppermint
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Endlich ist der Sommer auch bei uns in Deutschland angekommen. Was liegt da näher, als den Nachmittag auf dem Balkon zu genießen? Heute mit einem leckeren Apfel-Slush. Mmmmm… so schnell gemacht und so erfrischend! Slush – was ist das? Falls … Weiterlesen
6. Januar 2014
von Peppermint
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Es wird kalt und kälter. Jetzt ist es wichtig, unsere körpereigenen Abwehrkräfte zu unterstützen. Mixen wir uns also einen leckeren Frucht-Cocktail mit vielen Vitaminen. Hierfür eignen sich nicht nur saftige Orangen und Zitronen, sondern auch reife Kiwi, die sonnengelben Sanddornbeeren … Weiterlesen