Heute gibt es von mir ein Rezept für einen leckeren Kiwi-Vanille-Smoothie. Passt perfekt zu dem schönen Wetter, hat wenig Kalorien und viele gesunde Vitamine und Eiweiß.
Ihr benötigt:
1 Kiwi
1-2 TL echter Vanillezucker (aus Vanilleschote und Zucker)
1/2 Joghurt (ca. 100-150 ml)
200 ml Milch oder Buttermilch
Die Kiwi schälen, in große Stücke schneiden und mit dem Pürierstab pürieren.
Die restlichen Zutaten dazugeben und nochmals pürieren. Mmmhhh…
Meinen heutigen Kiwi-Vanille-Smoothie genieße ich mit Buttermilch.
In herrlicher Sonne auf dem Balkon läßt es sich aushalten!
15. Juni 2014 um 15:51 Uhr
Wie viel ist denn ein halber Joghurt bei dir? Hab 250ml Joghurt genommen und 200ml Milch. War sehr lecker.
15. Juni 2014 um 16:19 Uhr
Ein halber Becher ist ca. 100-150ml.
Freut mich, dass es dir geschmeckt hat.
Viele Grüße, Sanne
5. Juli 2014 um 11:34 Uhr
Das hört sich total lecker an. Vor allem mit Buttermilch kann ich mir das Getränk gut vorstellen.
LG Mara