{Vorbeugung gegen Burnout}

Wie steht es, habt Ihr Euch in den letzten Wochen Eure kleine Auszeit im Alltag genommen?
(Weshalb und wofür? Hier und hier hatte ich schon etwas darüber geschrieben.)

Auch ein kurzer 20-minütiger Mittagsschlaf schafft den nötigen Abstand vom Alltag. Ihr werdet es nicht glauben, aber danach ist man wieder frisch und erholt und voller Tatendrang. Probiert es einfach aus!

Diese Quality Time Momente liebe ich. Leider kommen diese kleinen Auszeiten auch bei mir viel zu kurz.
Letzte Woche hatte ich allerdings mal 1,5 Stunden am Stück davon – bevor mein Kind mit etlichen Schürfwunden nach einem Sturz vom Fahrrad nach Hause kam…

Man sollte diese Momente also genießen, wenn man die Gelegenheit dazu hat, und sich auch jeden Tag die Zeit dafür nehmen. Eine ausgeglichene Frau und Mutter wirkt auch auf die Umgebung viel liebenswerter.

Einen so schönen Moment einzufangen – da könnte man eigentlich mal einen Blogaufruf starten. Und alle zeigen ihre kleine Auszeit. Seid Ihr dabei?

Habt es fein und erholt Euch gut!
Sanne