29. September 2024
von Peppermint
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Du gehst jeden Tag eine halbe Stunde spazieren? Ich verrate dir, was das genau mit deinem Körper macht und welche Dinge passieren, wenn du täglich eine kleine Runde um den Block gehst… Zuallererst… Damit man gesund bleibt, spielen nicht nur eine gesunde … Weiterlesen
12. Juni 2024
von Peppermint
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Mein Geheimtipp zum Abnehmen Mit Ingwer und Zitrone zur Traumfigur Vielleicht versucht ihr gerade eure Ernährung umzustellen oder macht sogar richtig Diät. Natürlich ist eine Umstellung der Ernährung in Kombination mit regelmäßiger sportlicher Betätigung genau der richtige Weg. Die richtigen … Weiterlesen
15. Mai 2024
von Peppermint
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Mit Koffein abnehmen – (wie) funktioniert das wirklich? Kaffee oder Teetrinker Gehört ihr zu den Kaffeeliebhabern oder zu den Teetrinkern? Ein schöner heißer Kaffee ist besonders unter Morgenmuffeln sehr beliebt, denn das darin enthaltene Koffein bringt nach dem Aufstehen eine … Weiterlesen
6. März 2024
von Peppermint
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Ich mag Müsli-Riegel! Leider sind die gekauften Müsliriegel zwar superlecker, aber meistens doch auch mit sehr viel Zucker. Diese gekauften Riegel sind eben richtige Kalorienbomben und nicht wirklich gesund. Die Idee lag also nahe, mal einen Müsli-Snack selbst herzustellen. Ich … Weiterlesen
2. März 2024
von Peppermint
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Der Bottom-up Smoothie – ein Smoothie, der von Grund auf lecker und vitaminreich ist – Hallo ihr Lieben! Sich um uns selbst zu kümmern bedeutet, dass wir achtsam mit unserer Gesundheit umgehen. So und nicht anders funktioniert es. Eigentlich ist … Weiterlesen