11. September 2015
von Peppermint
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Bestimmt habt ihr nicht immer Lust auf euer Fitness-Training. Mir geht es zumindest öfters so. Dann lege ich auch mal einen Trainings-Faulenzer-Tag ein. An diesem Tag lasse ich dann einfach das Mittagessen ausfallen und nehme stattdessen einen Power-Smoothie zu mir, … Weiterlesen
23. Mai 2015
von Peppermint
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Jetzt schreibe ich schon so lange auf meinem Blog, aber ich habe noch nie mein Rezept für Peppermintpopcorn gepostet. Das will ich heute ganz schnell nachholen, denn schließlich suchen einige meiner LeserInnen hier nach dem passenden Rezept für leckeres Pfefferminz … Weiterlesen
20. April 2015
von Peppermint
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Über gesundes Essen habe ich schon öfteres hier auf meinem Blog geschrieben. Heute geht es mal um richtig scharfe Sachen… Wer gerne gut gewürztes und scharfes Essen liebt, darf sich jetzt freuen. Denn – auch scharfes Essen ist gesund! Voraussetzung … Weiterlesen
10. März 2015
von Peppermint
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Sauerkraut ist gesund! Es enthält viele Vitamine, allen voran Vitamin C, ist durch seine Milchsäurevergährung sehr bekömmlich und schmeckt oberhammerlecker. Man kann es sowohl roh als auch gekocht verzehren und es schmeckt nicht nur zu Bratwürsten wie bei Kasperles Großmutter … Weiterlesen
17. Oktober 2014
von Peppermint
3 Kommentare
Die Rote Bete – auch als Rote Rübe oder Rahner bezeichnet – ist ein wahres Wunderwerk an Nährstoffen. Sie ist vor allem reich an Vitamin B, Eisen, Kalium und Folsäure. Das Vitamin B und Kalium sind wichtig für die Zellen … Weiterlesen