Bald ist der Sommer da! Gemütliche Tage und Abende verbringen wir auf dem Balkon. Unser Urlaub naht und ich freue mich auf die Ferienreise. Natürlich in den Süden.
Mit dem Sommer kommt natürlich auch die Lust auf’s Eisessen, ein kleines Törtchen hier, ein leckeres Kuchenstück da…
Aber, oh Schreck, mein Blick auf die Waage vor einigen Wochen zeigte ein paar Kilos zuviel. Meine schönen luftigen Sommerkleider kneifen und zwicken. Wie will ich da am Strand aussehen? Eine Lösung muss her… und zwar schnell!
Vier Kilos sollen weg in den nächsten 4 Wochen.
Ok, 1,5 Kilo habe ich davon schon geschafft. Wie? Mit Ernährungsumstellung, Wasser statt Cola, Verzicht auf Süßigkeiten – zumindest meistens – und etwas Gymnastik. Aber gerade eben tut sich nichts mehr am Zeiger der Waage.
Was könnte es also sonst noch sein? Leider komme ich um etwas intensiveren Sport nun nicht mehr herum und der kleine große Sportmuffel in mir muß sich jetzt geschlagen geben. Ob es mir gefällt oder nicht…
Also Ihr Lieben, her mit den guten Tipps!!! Wer von Euch hat seinen Körper wieder in Form bekommen – und vor allem wie? Mit welchem Sport haltet Ihr Euch fit? Und wie ist Euer Essverhalten? Welcher Sport funktioniert bei Euch, auch wenn ihr eigentlich mit Sport nichts am Hut habt? Mich interessiert alles bis ins kleinste Detail… Besonders wie Ihr Euch motivieren könnt. Ihr dürft mir auch gerne eine Email an sanne (ät) peppermintpopcorn.de schreiben, wenn ihr nicht öffentlich kommentieren wollt.