Der Kampf gegen die Corona-Plauze
Bestimmt leidet ihr wie fast jeder unter dem Fehlen sozialer Kontakte, vielleicht sogar unter dem Verlust des Arbeitsplatzes oder Sorge um geliebte Angehörige und Freunde.
Aber es gibt für die meisten noch ein weiteres Problem:
nämlich zu einer unförmigen, unbeweglichen Couch-Potato zu werden.
Es ist schließlich nicht jedermanns Sache, zuhause sportlich aktiv zu sein und hierbei vielleicht mit einem der vielen Fitness-Videos auf YouTube etc. zu trainieren.
Habt ihr also während der Corona-Quarantäne zugenommen? Ganz sicher seid ihr auch hier nicht die einzigen, die ein paar Pfunde zugelegt haben. Mir persönlich geht es ebenso. Angeblich haben in den letzten 7-8 Woche Frauen ca. 2,3 und Männer ca. 2,7 kg zugenommen. Nicht gerade wenig, aber die Waage zeigt`s – leider. Für den dicken Bauch, den man während der Krise in rasantem Tempo zugenommen hat, gibt es sogar schon eine schlagkräftige Bezeichnung: die „Corona-Plauze„.
Mit ein paar einfachen Tipps könnt ihr euer Gewicht während der Corona-Quarantäne besser in den Griff bekommen.