11. Mai 2020
von Peppermint
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Der Kampf gegen die Corona-Plauze Bestimmt leidet ihr wie fast jeder unter dem Fehlen sozialer Kontakte, vielleicht sogar unter dem Verlust des Arbeitsplatzes oder Sorge um geliebte Angehörige und Freunde. Aber es gibt für die meisten noch ein weiteres Problem: … Weiterlesen
29. Oktober 2018
von Peppermint
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Bestimmt geht es euch wie mir. Kaum hat die kühle und dunkle Jahreszeit begonnen, legt man leicht, aber stetig täglich ein paar Gramm zu. Der Duft aus der Plätzchendose ist einfach zu verlockend, und ab und zu ein Glühwein auf … Weiterlesen
20. März 2017
von Peppermint
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Lebensmittel und Zwischenmahlzeiten unter 100 kcal Abnehmen kann zum Stress ausarten, wenn man täglich nicht zuviele Kalorien zu sich nehmen möchte. Das lästige Kalorienzählen kann man jedoch getrost sein lassen, wenn man ein paar kleine Snacks als Zwischenmahlzeit im Kopf … Weiterlesen
1. April 2015
von Peppermint
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Kennt ihr das „Clean Eating“ Ernährungskonzept? Die Idee dieser Ernährungsweise kommt aus dem englischsprachigen Raum und im Deutschen wurde der Begriff „Clean Eating“ so übernommen, denn bislang gibt es keine gute deutsche Übersetzung. „Clean Eating“ ist eine Art Ernährungskonzept. Eine … Weiterlesen
21. Februar 2015
von Peppermint
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Eine tolle und spaßige Methode, die Fitness zu steigern, ist ein Training auf dem Mini-Trampolin. Seit der April-Sendung 2014 von Wetten, dass… gibt es immer mehr Anhänger des Trampolin-Springens. Hier habe ich den Link zur Sendung und man findet den … Weiterlesen